2023-04-27 05:01:33
浏览次数：
次
返回列表服务热线：
0898-0898089
地址：欧宝app·(中国)官网下载
手机：13876453333
天天喝咖啡会不会产生耐药性？可能这个词不准确意思就是说喝了一年后再喝就没用了欧宝app平台还是困？
欧宝app官方网站咖啡中的确实有提神效果，但这种提神效果因人而异，并且只是暂时性的。大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，而缺乏B族维生素的人就比较容易累，长期下去可能形成恶性循环，对咖啡的需求量越来越大，但提神效果却越来越差。
另外，有利尿的作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，这样不仅会中断自己的工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。
如果知道自己要熬夜，晚餐时可喝碗杂粮粥来代替部分主食，它在提供B族维生素的同时，还可提供丰富的碳水化合物和较强的饱腹感。
