按照惯例，能让大脑愉悦、让人类上瘾的物质，都不是什么好东西，比如烟、酒等。

　　但咖啡却出乎意料地成了例外，适量地喝咖啡不但没有害处，反而有一些令人意想不到的好处。

　　根据 2021 年欧洲心脏病学会大会上发表的最新研究，每天适量喝些咖啡，可以降低中风和心血管疾病发生以及死亡的风险。

　　咖啡中的某些成分，甚至可以对抗肝硬化，有研究显示，每天喝两杯以上咖啡的肝硬化病人，死于非病毒型肝硬化的风险要比从来不喝的患者群降低 66%。

　　说了这么多，那到底咖啡怎么选呢？为了让大家买的放心用的开心，11 月 1 日～11 月 5 日，丁香医生特别策划了「健康好物狂欢日」直播活动！本款商品也是营养师特别推荐。

　　11 月 1 日，我们邀请到了中国注册营养师金星老师，本期直播主题：揭秘营养师的购物车。

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